最新ナビゲートサイトへようこそブログ:07-2-2018

*

最新ナビゲートサイトへようこそブログ:07-2-2018

GoodAfternoon!

12時くらいから仄々しようと思って、
朝からゴソゴソしたよ。

ダイエットゼリー オレンジ味食べて~。

今日は久々に筆が進みそうです。

1週間はね、友達と骨盤体操。

やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ!!

ゼニカルやダイエットシェイク バニラ味
ダイエットゼリー ライチ味とかも教えてくれたりして、
9kg痩せる!とか痩せた!!とか熱い友達(笑)

でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
カンボジア旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。

塩ラーメンが美味しいとか、難波で云々とか。

いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。

お昼からでかけるなんてもったいない!

早く出かけようよ~!!ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。

無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。

最近歩くようにはしてるけど、曇りのち晴れかどうかの
天気次第ってところもあったりして。

今日は母親に恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。

晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。

夕方になってくると、今日も1日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。

何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪

みなさまも良い1日を~☆

最新ナビゲートサイトへようこそブログ:07-2-2018関連ページ

最新ナビゲートサイトへようこそブログ:20-2-2018
「ダイエットを始めるぞ!!」って思ったときに、 多くの人が取り入れるシェイプアップ法と言えば、 ジョギング。 ダイエットって、決意したときにすぐに始めないと、 また気が変わってしまう可能性があります。 ですから、 すぐに […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:12-2-2018
みなさんは食べる事の時 どのくらい噛んで食べていますか? 無意識のうちに食べ物をクチに運び、飲み込む… これを繰り返していませんか? 口に運んでから飲み込むまでの噛む回数が少なければ少ない程、 食べ物を飲み込んでいる可能 […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:05-2-2018
夕食と言えば、午前中食や昼食に比べると、 たくさん食べがちで、カロリーが高くなってしまう傾向がありますが… ダイエット中の夕方食は、 なるべく1日の栄養バランスを考えて、 10時食やお昼食で取れなかった栄養素をしっかり摂 […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:04-2-2018
私の父は、優しくてすごく頼りがいのある人です。 少なくとも、わしにはそのように感じていました。 おれは、 親父のようにならなくてはならないと思っていたのかもしれません。 もしかしたら、おれが、 パパにようになれと言われて […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:31-1-2018
シェイプアップ中は、 規則正しく食べる事をするということが、基本中の基本です。 特に朝方食をしっかりと食べるということが、大切です。 午前中食を抜いてしまうと、 むしろシェイプアップには逆効果につながってしまう恐れがあり […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:24-1-2018
女性が恋に落ちると… 女性ホルモンも自律神経もすべてプラスに働くと言われていて… 不思議なことに、 恋する女性はお肌だけではなく、 まるでシェイプアップに成功したかのように 体のラインもスッキリ美しくなるもんです。 しか […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:22-1-2018
ミーは、シェイプアップのために食事にも気を付けて、 トレーニングも頑張っていたんですが、ぎっくり腰になってしまいました。 ぎっくり腰の治療中はほとんど動けませんから、 当然トレーニングなどはできません。 ひたすらジーっと […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:21-1-2018
あたくしの知っている祖母は、 痴呆症で、物忘れだけではなく、徘徊もした。 まるで赤ん坊のようだった。 介護に興味のある俺にとって、 祖母のお世話をするのは経験となった。 一緒にお金を数えてみたり、お手玉を作ったりした。 […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:30-12-2017
一定の時期に食べることをやめる断食シェイプアップは、 すぐに痩せたい人にとって、 魅力的なダイエット法かもしれません。 でも、おいらは断食減量って良くないと思うんです。 確かに何も食べなければ、体重は減るでしょうが… 同 […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:13-12-2017
ボクには、いつも大切にしている言葉があります。 それは、生前祖母がいつもあたくしに言ってくれていた 「やらんで後悔するなら、やってから後悔しなさい」 という言葉です。 おれが、大阪駅に行く前、 祖母は半身麻痺の状態で、 […]