最新ナビゲートサイトへようこそブログ:07-2-2018

*

最新ナビゲートサイトへようこそブログ:07-2-2018

GoodAfternoon!

12時くらいから仄々しようと思って、
朝からゴソゴソしたよ。

ダイエットゼリー オレンジ味食べて~。

今日は久々に筆が進みそうです。

1週間はね、友達と骨盤体操。

やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ!!

ゼニカルやダイエットシェイク バニラ味
ダイエットゼリー ライチ味とかも教えてくれたりして、
9kg痩せる!とか痩せた!!とか熱い友達(笑)

でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
カンボジア旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。

塩ラーメンが美味しいとか、難波で云々とか。

いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。

お昼からでかけるなんてもったいない!

早く出かけようよ~!!ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。

無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。

最近歩くようにはしてるけど、曇りのち晴れかどうかの
天気次第ってところもあったりして。

今日は母親に恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。

晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。

夕方になってくると、今日も1日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。

何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪

みなさまも良い1日を~☆

最新ナビゲートサイトへようこそブログ:07-2-2018関連ページ

最新ナビゲートサイトへようこそブログ:16-4-2018
シェイプアップに成功して 目標の体重に到達すれば、嬉しい限りですが… 目標体重に到達したからといって、 元通りの食事に戻してしまえば、 おそらく確実に体重は増えてしまうでしょう。 逆に、今までのシェイプアップ生活を続けて […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:15-4-2018
家内が旅行先で転び、左足を捻挫した。 翌日からわたくしは会社を休み、 奥さんの車椅子を押して通院することになった。 このことは、 新宿にいる娘には内緒にすることにしていたが、 むすめから外食の誘いがあったので、すべてバレ […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:13-4-2018
こんばんわです^^ 仄々すると思ってたけど・・・ お昼から今日は呼び出し。 何かなーと思ったら、骨盤体操を見に行きたい とか云々。 こないだも寒天ラーメンとか欲しいとか言って、 付き合わされたんだけど。 あの姿を見ている […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:24-3-2018
平成11年3月、 実家の親父からわたくしの携帯の留守番電話サービスに メッセージが残されていた。 「お母ちゃんが病気です。すぐ連絡下さい。」 二日後には 大阪ドーム近くの病院のお母さんの病室に僕は居た。 わたしが着くなり […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:20-3-2018
読者様、( ゚д゚)ノ こんにちわー ダイエット中は、 ポジティブでプラスの思考を持つことも 大事だと思います。 シェイプアップをしていても、 連日体重が減ると言うわけではないし、 飲み会などで食べたり飲んだりする日もあ […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:14-3-2018
ダイエットしながら、 筋肉をつけることって、とっても難しいんですよね。 でも、筋肉が落ちてしまうと、 太りやすいからだになるので、要注意です! ダイエットをしていくと、 当たり前ですが、体重が減っていきます。 大抵の場合 […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:08-3-2018
国際結婚すると告げたおいらに 「聞きたくない…」と 父は予想通りの反応をした。 私も反発して 別に祝って貰わなくて結構だと言い放った。 父は野球が好きで地元の少年野球団の監督をしており、 自らも草野球チームのエース。 一 […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:06-3-2018
ダイエットをするためには、 筋肉を鍛える運動が、どうしても必要になってきます。 筋肉は、私たちが食べたカロリーを消費してくれる大切な箇所です。 だから、筋肉を鍛えることで大きくする必要があるんですよね。 女性の中には、筋 […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:25-2-2018
皆様ぐっどもーにーん♪(テンション高っ 9時に起きて、かなり眠い。 昨日も遅くまで上の人がうるさくて・・・。 どうも今日引っ越しみたいで、遅くまでバタバタしてたみたい。 この時期の引っ越しって珍しいな~とか思うけど、 急 […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:24-2-2018
下腹がポッコリと出ていると とっても気になりますよね。 スリムなパンツやスカートを かっこよく着こなすためにも 下腹を引き締めるための簡単シェイプアップを 連日の生活に取り入れましょう! 特に下腹って年齢とともに脂肪がつ […]