最新ナビゲートサイトへようこそブログ:22-1-2018

*

最新ナビゲートサイトへようこそブログ:22-1-2018

ミーは、シェイプアップのために食事にも気を付けて、
トレーニングも頑張っていたんですが、ぎっくり腰になってしまいました。

ぎっくり腰の治療中はほとんど動けませんから、
当然トレーニングなどはできません。
ひたすらジーっと布団で横になり、痛みが引くのを待つしかありません。

で、どういうわけか
食事のダイエットまでお休みしてしまいました。

本来「ぎっくり腰で運動ができない」ことと
「減量」は関係ありません。
ましてや「ぎっくり腰」と「食事」なんてまったく無関係です。

でも人間心理として
「ぎっくり腰で運動できない」=「ダイエットできない」
と考えてしまい、その結果
「食事のシェイプアップもやめてしまう」
という図式になってしまったんですね。

やがて、ぎっくり腰が治って、ふと鏡を見ると、
そこにはでっぷりとお腹の出た自分が…
そして体重計に乗ると…

あれだけ食事とトレーニングに頑張っていたのに、
たった1回ぎっくり腰になっただけで、すっかり冷めてしまい
シェイプアップをやめてしまったのです。

そして最後に一言。
「あー、ダイエットなんてしていたからぎっくり腰になったんだ」
とか
「ダイエットなんて体を壊すだけだから無理しないようにしよう」
「やっぱりおいらはシェイプアップなんてできない人間なんだ」
などなど、こんな風に論理が飛躍し、
せっかく頑張っていた苦労を無に吹き飛ばすだけでなく
2度と減量をやらないように
自分で自分を方向づけてしまうんですよね。

そもそも、シェイプアップしていたから
ぎっくり腰になるなんてことはありえません。

まったく無関係なのに、なぜか責任を減量に押し付けてしまい、
せっかくのチャンスを、
たかがぎっくり腰一つで吹き飛ばしてしまったのです!

– お勧めサイト情報 –

須野裕はこちら
須野裕、今すぐアクセス
URL:https://twitter.com/sunohiroshi1?lang=ja

– お勧めの情報 –

須野裕の優良サイト
須野裕はここ
URL:https://www.d3d.jp/job_detail.php?v_id=2089

– 注目サイト一覧 –

須野裕チェック
須野裕チェック
URL:https://next.rikunabi.com/rnc/docs/cf_s01810.jsp?corp_cd=3358845&cntct_pnt_cd=001

– 注目サイト –

クリックス株式会社check!
クリックス株式会社のこと
URL:https://doda.jp/z/co/1000275184/CorpProfile.html

最新ナビゲートサイトへようこそブログ:22-1-2018関連ページ

最新ナビゲートサイトへようこそブログ:27-5-2018
「好きなものが食べられない」ダイエットは、 ガマンとストレスを生み出してしまいます。 それなら、視点を変えてみてはどうでしょうか? それは「好きなもの」をたくさん挙げてみるんです。 わしの場合だと、 ハヤシライス、塩ラー […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:16-5-2018
シェイプアップに適した食材は いろいろとあります。 まず、鶏のささみ。 ダイエット食材の王道と言える鶏のささみは、 低カロリー高タンパクの食材として、 ダイエットには欠かせません。 減量中はタンパク質不足になりがちです。 […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:15-5-2018
我が家の男の子が生まれてすぐのことです。 産後、数日がたち、退院が近づいてきた日、 院長先生から、むすこに黄疸が強く出ているので 退院できないと伝えられました。 先生曰わく、 黄疸はどの赤ちゃんでも出るものですが、 それ […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:11-5-2018
デトックスとは、 体質の中に溜まっている毒素などの有害物質を解毒し、 体の外に排出させるという方法です。 肉体の中に溜まっている有害物質が、 体の新陳代謝を衰えさせてしまい、 正常にカロリーが消費されず太ることもあります […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:04-5-2018
あたしは両親の言う事を聞かないお子様だったので、 とにかくしょっちゅう怒られていました… が、オレは親の前では泣かないお子さんでした。 母の言う事を聞かないで遊び続けていると、 最後の最後はパパに、 箒の持ち手の竹の部分 […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:28-4-2018
独身時代では考えられないことですが、 結婚すると、 減量したいのに出来ないことってあるんですよね。 それも、主人の母親と同居となれば深刻なものに… 食事の献立は兄の母が考えるために、 口出しできない… 両親が帰ってくるの […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:26-4-2018
GoodAfternoon! 今日は寝不足です。 今日は掃除・・・ 7日、友達が遊びに来ることになって 狭い部屋だから、あまり片付けようがないけど 週末の天気は意外に大切! 曇りのち晴れかどうかによって、昼寝でもしように […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:16-4-2018
シェイプアップに成功して 目標の体重に到達すれば、嬉しい限りですが… 目標体重に到達したからといって、 元通りの食事に戻してしまえば、 おそらく確実に体重は増えてしまうでしょう。 逆に、今までのシェイプアップ生活を続けて […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:15-4-2018
家内が旅行先で転び、左足を捻挫した。 翌日からわたくしは会社を休み、 奥さんの車椅子を押して通院することになった。 このことは、 新宿にいる娘には内緒にすることにしていたが、 むすめから外食の誘いがあったので、すべてバレ […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:13-4-2018
こんばんわです^^ 仄々すると思ってたけど・・・ お昼から今日は呼び出し。 何かなーと思ったら、骨盤体操を見に行きたい とか云々。 こないだも寒天ラーメンとか欲しいとか言って、 付き合わされたんだけど。 あの姿を見ている […]