最新ナビゲートサイトへようこそブログ:09-8-2017

*

最新ナビゲートサイトへようこそブログ:09-8-2017

みなさんオハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ’`ォ’`♪

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも7時に起きてダラダラ・・・

マッタリしようと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは午前中から
スタイルUPレッグと柔軟運動をやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも1週間くらい前友達が10㌔太って
わき腹がねって話をしていてウォーキングを
続けるらしいんですよ。

最近はないけど、前は最低月2回は上野で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

海鮮塩ラーメンが二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、パパオススメのバランスパワーを
飲み始めたらしい。

そういえば・・・前にりんご寒天食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
ダイエットフルーツ茶を愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。

– 注目サイト一覧 –

エンジェルプレミアマジックソープのこと
エンジェルプレミアマジックソープはここへ
URL:http://kirei-ni-naru.net/%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%9F%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%9F%E3%82%B7%E3%83%AF%E7%9F%B3%E9%B9%B8/

– 注目サイト一覧 –

エンジェルプレミアマジックソープ
エンジェルプレミアマジックソープクリック
URL:http://beautyitem.tokyo/%E4%BA%BA%E6%B0%971%E4%BD%8D%EF%BC%81%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%9F%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%9F/

– お勧めサイト情報 –

銀座 エステチェック
銀座 エステの方法
URL:http://ginza.hariniq.jp/

– お勧めサイト情報 –

武田塾
武田塾はここへ
URL:http://www.takedajuku-chiba.com/tsudanuma/

最新ナビゲートサイトへようこそブログ:09-8-2017関連ページ

最新ナビゲートサイトへようこそブログ:15-1-2018
8時食は、 これから1日を乗り切る身体にとっては、 ガソリンのようなもの。 6時食を食べないということは、 車に例えると、ガソリンを補給せずに走り出すのと同じことです。 このエネルギー切れの状態を、 栄養不足、飢餓状態だ […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:11-1-2018
シェイプアップを頑張っている時でも、 ついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。 そんな時はあまり神経質にはならずに、 気にしすぎないことが大切! 食べ過ぎてしまった次の日に、 食事を軽めにするなど調整すれば大丈夫です […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:01-1-2018
こんにちは~。 最近、踏み台昇降をママさんがやっているのを みていて、ハマってしまいました。 背中が最初はダルかったんだけど、しばらくすると なんだか体が軽い。 10KGくらい痩せるんじゃ・・・って言ったら 「運動不足を […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:29-12-2017
シェイプアップサプリで痩せるつもりなら、 注意点が何点かあります。 まずは、短期間で シェイプアップサプリの効果を判断しない事です。 どんなダイエットでもそうですが、 日本で認められているダイエットサプリで効果を得たいな […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:26-12-2017
(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:* 今日は12時から友達とお見舞いに行く予定。 最近連絡ないなーと思ってたんだけど、ガス溶接作業主任者とって 何かと忙しいのかと思ったら…入院してたらしい( ̄Д ̄;; 車 […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:23-12-2017
健康ブームが続くなか、 ダイエットに関心を持つ人は増えており、 情報も氾濫しています。 さまざまなダイエットブームが起こっては、 いつの間にか消えていきますよね。 適度な運動をすることはもちろんですが、 健康的なシェイプ […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:27-11-2017
グッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…) 今日は寝不足です。 きのうね、父と行ったんだけど、 タジキスタン旅行のパンフもらってきたよ♪ まだまだいつ行く!とはきめてないんだけどね。 PR […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:15-11-2017
読者様、おはようございます 2週間は、いよいよ友達の結婚式です♪ めっちゃ私も楽しみ~!!! 前に頼まれた二次会のこととかいろいろ 最終調整とかしてきたので、ワクワク。 ちょっぴり婚活してこよっかなーって思ってるんですけ […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:09-11-2017
読者様は、腹筋トレーニングをすると、 お腹周りの脂肪がなくなって、 ウエストがへこむと思っていませんか? 実は、それは大きな勘違いなんです。 腹筋運動を日々続けていると、腹筋がつくので、 確かにお腹が引き締まったように見 […]
最新ナビゲートサイトへようこそブログ:02-11-2017
お子様って本当に素直ですね。 わしのムスコは、 テレビでおもちゃのコマーシャルが流れる度に… 「あれを買って~♪」 「これが欲しい~♪♪」と節付きで叫んできます。 また 「抱っこして!」「遊んで!」「一緒にあそぼ♪」と […]